Попробуйте бесплатную программу и получите первые результаты уже через 7 дней!
- Больше уверенности и энергии
- Всего 20 минут в день
- 5 легких фитнес-тренировок
- 2 занятия для осанки
- План питания на неделю
Программа кардиотренировок для быстрых результатов: до -4 кг и до -10 см в объемах. Плавный старт с постепенным увеличением нагрузки для похудения, подтянутости и заряда энергией.
- Новички, которые не участвовали в наших программах
- Девушки с лишним весом 20-30 кг
- Те, кто возвращается к тренировкам после длительного перерыва
- Участницы с индивидуальными особенностями
Продвинутая кардио программа для сухости и рельефа, подтянутости и тонуса. Интенсивная работа над силуэтом и коррекцией проблемных зон.
- Средний и продвинутый уровень
- Постоянные участницы наших программ
- Те, кто давно в спорте и фитнесе
- С хорошей выносливостью и силой